材料 カレー粉 ガラムマサラ チリパウダー 桃屋のにんにく 玉ねぎ 一個 ニンジン 一本 鶏肉 ひき肉 アボカド ケチャップ 卵 ニンジン、玉ねぎ 刻む、刻む、刻む、刻む アボカド カット タッパーにどん！ スパイス、ばっさー 電子レンジで12分 チン！ ぐちゃ…