美味しいサババーグ

材料

サバ　一

人参　2本

玉ねぎ　1個

ピーマン　2個

みそ

しょうが　一欠片

卵　1個

美味しいサババーグを食べたいという意思

手始めにピーマンを刻む

次ににんじんを、刻み

次にしょうが刻み

最後に玉ねぎを刻む

ほんの少し涙がでる

サバをぶち込む

骨はピンセットで除去済み

ほんとは皮を剥がなきゃいけない

うまく剥げなかったので、諦めてぶち込んだ

ひたすらマッシュ、叩く

叩く、叩く、叩く、叩く、味噌、

ワクチン打ったから、激しい運動は禁止

ちょっと違和感を腕に感じながら

叩く、叩く、叩く、卵、混ぜる、混ぜる

↓そするとこうなる

でっ！焼く

オリーブオイルで焼きました。

たぶん、おしゃれになって美味くなる

これを

こう！で完成

醤油とわさびで美味しくいただきました！

やっぱ、皮は剥いだ方がよい

幸せな調理実習でした！